Bežecký víkend

Miesto: Rakúsko – Murzzuschlag a okolie (vzdialenosť od Bratislavy cca. 165km)

Doprava: 9-miestnym mikrobusom

Ubytovanie: 3-izbový apartmán pre 6-8 osôb (na 1. poschodí 3.poschodového bytového domu, kompletne zariadený, kuchyňa, obývacia miestnosť s pecou, 2x spálňa, terasa s výhľadom na potok a les, pivnica na úschovu bicyklov)

Murzzuschlag je podhorské mesto, ktoré má 8 500 obyvateľov a leží 700 mnm., v údolí rieky Murz, v blízkosti pohorí Raxalpe (Heukuppe 2 007 mnm), Schneealpe (Windberg 1 903 mnm) a Fischbacher Alpen (Stuhleck 1 782mnm). Murzzuschlag je športovo-kultúrnym centrom oblasti MurzerOberland. Nachádza sa tu najväčšie múzeum lyží na svete WinterSport museum, ako aj múzeum legendárnej, 150 rokov starej železnice „SudBahn“ (Viedeň – Semmering – Terst).

Mesto a blízke okolie ponúka celoročné športové možnosti. Zjazdové lyžovanie (Stuhleck, Semmering, Niederalpl), bežkovanie (Panoramaloipe, Joggland, Lahnsattel), cestná cyklistika (cyklocesta R5 a R23, okruh cez Mariazel) MTB cyklocesty, ideálne bežecké terény a okruhy (asfalt, lesné chodníky, tartanový atletický ovál), turistické chodníky, zaistené horolezecké cesty Via Ferraty (Prainer wand – Raxalpe), ako aj najväčšiu umelú lezeckú stenu v Rakúsku (Mitterdorf).

Program

Piatok:

17:00 odchod z BA (Aupark) resp. 16:30 zo Šamorína

18:45 príchod do mesta Murzzuschlag – ubytovanie a voľný program

– v blízkosti ubytovania les, potok, bežecké a cyklo chodníčky, trávnaté ihrisko, tenisové kurty

 – 0,8km centrum mesta; 1,5km bazén + wellnes

Sobota:

7:00 – 8:00    raňajky

9:00 – 11:00   bežecký tréning

11:30 – 12:30  obed „a la pasta party“

13:30 – 16:30  beh alebo turistika

17:00 – 18:30  plávanie resp. sauny Hallenbad Murzzuschlag

Nedeľa:

7:30 – 8:30    raňajky

9:30 – 12:00   vytrvalostný beh „vo vyššej nadmorskej výške – cca 1 000mnm“, alebo turistika „výstup na Sonnwendstein 1.523mnm“, alebo dokonca beh vo výške 1.700 mnm

13:00 – 16:00  3 hod. vstup do Aqua Nova Wr.Neustadt, (možnosť obedového menu, 25m plavecký bazén, wellnes, rôzne sauny a vodné atrakcie)

18:00 – 18:30  príchod do Bratislavy/Šamorína